TENSION PSICOLOGICA...

Ayer recibi dos frases muy interesantes y las dos pueden fusionarse solo en una..., la primera de las frases es "tension psicologica..." , para no convertirlo en un simposio ya que no tengo los conocimientos para hacerlo, a mi me llego como exceso de pensamiento... la segunda frase un poco mas larga es " la mayoria de las enfermedades surgen de la mente o de la ignorancia...." aclaro que no es una frase personal pero si una frase de comparto...
De repente ambas frases se fusionaron dentro mio y como una licuadora saque mi propio licuado de frase " la tension psicologica puede enfermarte...." se que no estoy diciendo nada nuevo, ya que tension psicologica quizas sea entendida como stress..., pero no para mi...
Tension psicologica es la imposibilidad de mantener la mente en blanco, vivir en el presente sin cargar en la mente pasado ni futuro, tension psicologica es tener nuestra mente ocupada de millones y millones de pensamientos de los cuales quizas 4 o menos sean necesarios para vivir el instante donde transcurre el presente....
La mayoria de los seres humanos salvo aquellos que estan atravesando una situacion de vida..., vivimos como si fuesemos inmortales..., nos llenamos la mente de futuro para construir una inmortalidad ficticia mientras tanto las horas pasan y seguimos en eterna confusion entre pasado y futuro...
Es admirable como algunas personas llegan a conclusiones simples de una manera corta y llana mientras que otros complejizamos el universo quizas para llegar a la misma conclusión...
No hay pasado ni futuro..., solo presente y el presente en segundos ya es pasado..., que sentido tiene entonces llenar nuestras mentes de pensamientos que sean buenos o malos ambos son una carga sobre nuestros cuerpos...,
El pasado nos dio herramientas que podemos usar en el presente..., es como haber comprado una pinza hace un año para ajustar una tuerca hoy..., que sentido tendria encadenar miles de pensamientos para ajustar la tuerca si tenemos la pinza y la tuerca delante nuestro....
El futuro nos da esperanzas para no sentirnos tan finitos...., que sentido tendria pensar en como quedara la tuerca ajustada mientras la estamos ajustando...
En definitiva, ajustemos la tuerca y concentremonos en eso quizas sea una buena forma de evitar la tension psicologica....

LLEGAR TARDE A NUESTRO PRESENTE ES IMPOSIBLE...

Quizas sea algo que me pase a mi en particular y seguramente a mucha gente mas..., "tengo que leer y tambien escribir cientos de palabras solo para sacar una idea que me parezca intensa y transformadora...,
Hace unos años, despues de escribir y escribir llegue a una pequeña pero gran conclusión , quizas dicha asi suene pobre y simple pero logro cambiar gran parte de mi mirada sobre la vida..., llegue a la conclusión de que "TODO ESTA ADENTRO....",  si tenes amor en tu interior vas a dar amor, si tenes enojo..., enojo.., si tenes bronca..., bronca.., si tenes alegria..., alegria...
Parece una verdad de perogrullo pero por lo menos para mi no lo fue tanto hasta que logre entenderla..., "en el afuera hay receptores de lo que tenemos dentro...", como si estuvieramos rodeados de vasijas vamos poniendo parte nuestra en cada una de ellas lo que si es cierto es que entrara en cada una lo que tenga que entrar segun su espacio interior...
Otra de las ideas que encontre detras de tantas palabras es "que el unico tiempo que existe es el presente...." el pasado no esta mas..., y el futuro llegara...
El presente es el unico tiempo y espacio donde podemos hacer, decir, pensar y actuar....
El presente es simplemente el ahora..., ni siquiera el hoy..., el ahora...
No tiene ni las angustias ni las alegrias que ya pasaron ni tampoco incluye nada de todo lo que vendra...
Alguna vez llegaron tarde???, quizas llegar tarde a un compromiso a un evento hasta talvez llegar tarde con un sentimiento...??? , en mi caso el llegar tarde es un clasico aunque esto nunca se revelo en mis compromisos laborales..., en mi vida cotidiana SIEMPRE LLEGUE TARDE..., a veces hasta supongo que debo haber llegado tarde hasta el dia de mi nacimiento...
Quizas como filosofia de vida siempre entendi el tomarme las cosas con mucha calma y esto no implica la irresponsabilidad viendolo bien todo lo contrario...
Hoy entendi muchas otras cosas, si el presente es el unico momento que podemos vivir en nuestras vidas..., si el presente es el unico momento donde podemos modificar o no las cosas..., si el presente es EL AHORA..., como es posible llegar tarde en el presente...?
El unico tiempo en el que podemos vivir es el ahora, el presente..., no hay otro tiempo posible en el cual vivir en forma real, entonces talvez nunca llegamos tarde quizas todos tengamos los relojes sincronizados en tiempos diferentes donde mi ahora es muy diferente al ahora de otros...
El cumplir los compromisos asumidos en tiempo y forma es ser responsable, en todo el resto como dice la publicidad de la tarjeta seguramente podemos llegar tarde ya que llegar tarde al presente de los demas no depende de nosotros y LLEGAR TARDE A NUESTRO PRESENTE ES IMPOSIBLE...

QUE FACIL ES...

Que facill es hablar sobre el hambre en el mundo...,despues del almuerzo...., que facil es hablar y opinar sobre e frio desde el calor de nuestras casas, que facil es opinar de politica desde un sillon frente al televisor..., que facil es hablar de economia del pais desde un cafe en microcentro, que facil es hablar de generosidad mientras decis que no a aquel chico que quiere limpiar la ventana de tu auto parado en un semaforo, que facil es criticar el trabajo de otro mientras solo estuviste observando..., que facil es no equivocarse mientras los errores los comete otro, que facil es crecer si no pensas en los demas...., que facil es condenar a otro sin ponerse en su lugar..., que facil es decirle al otro que y como tendria que vivir la vida sin todavia saber como vivir la propia..., que facil es hablar de enfermedades mientras estas sano..., que facil es dar lecciones de amor si hace años que no lo sentis en la panza..., que facil es leer un libro en lugar de escribir el propio..., que facil es vivir la propia vida a traves de la vida de los demas, que facil es opinar sobre esa jugada de gol y gritar burrooooo mientras terminas tu cerveza y tus manies tocandote la panza...., que facil es llenarse la boca hablando de solidaridad mientras quizas en nuestra esquina haya gente durmiendo en la calle y nosotros pasemos sin siquiera mirar...., que facil es opinar sin vivir, criticar sin comprometerse, no equivocarse sin hacer..., que facil es creer que estas en el medio si nunca conociste los extremos..., que facil es no sentir dolor si no sentis amor...., que facil es perder algo si nunca lo tuviste...,que facil es pasar por la vida mirando a los otros..., que facil es vivir mientras los errores son ajenos y los aciertos solo nuestros...., que facil es pasar horas y horas y horas hablando sobre la vida de los demas y dedicar solo algunos minutos a tratar de decifar la propia..., que facil es no equivocarte si no haces...., que facil es comprar todas las virtudes vendiendo a los demas todos tus defectos..., que facil es creerse bueno mientras crees que te rodean los malos...,

"que facil es vivir la vida como santo poniendo tus demonios en aquellos que te rodean y que dificil es hacerlo siendo humano y luchando contra ellos..."

La vida puede ser muy facil..., si la vivimos asi..., vivir del otro lado siempre es mas dificil...

EL ARTE DE LA PAZ...

Si le preguntan a alguien si conoce el libro "el arte de la guerra" quizas conteste que si..., quizas muchos no sepan que es un libro de estrategias de guerra escrito por Sun Tzu 500 años antes de Cristo pero seguramente lo habran oido nombrar...., por favor !!! escrito 500 años antes de Cristo eso si que es tiempo..., y que si empezamos a preguntar si conocen "el arte de la paz" , seguramente que no...
Ya miles de años atras el hombre escribia sobre sobre la guerra, existen miles de peliculas de gerra, de hecho los diarios muchas veces se llenan de notas y notas sobre distintas guerras, guerras armadas, guerras verbales, guerras politicas, hasta guerras del espectaculo..., en definitiva guerras.
Cuesta creer que hayan pasado tantos años y no hayamos evolucionado en un sentimiento tan basico como es el odio...,
Muchas veces pienso, que diferencia existe entre los romanos de Neron y nuestro mundo actual...???, quizas hayamos cambiado las tunicas por trajes, los papiros por notebooks y celulares y el mensajero a caballo por el mail pero mas alla de eso que otras cosas en esencia cambiamos....
Alguna vez se preguntaron cuanto mas facil es pelearse con alguien que no hacerlo, el camino mas corto y sencillo frente a cualquier desacuerdo es sin dudas la pelea, la guerra..., el camino mas complicado y dificil es la busqueda del acuerdo...
Seguramente existe un arte para la guerra ojala aunque falten miles de años encontremos y desarrollemos EL ARTE DE LA PAZ...

TU PROPIO EQUIPO...

La vida es un juego..., y querramos o no siempre vamos a pertenecer a algun equipo..., quizas formen parte del equipo la familia, los amigos, los seres queridos, los compañeros de trabajo..., y muchos otros mas...

Empezas a jugar cada mañana creyendo que vamos todos para el mismo lado..., a vos te toca el arco asi que te pones los guantes convencido de que vas a sacar cada pelota como si fuera la copa del mundo..., el partido arranco y vas a buscar una pelota que te tiene que pasar tranquilamente uno de tus defensores sin ninguna complicacion para el equipo, y de repente....!!!!, ves que la cara le cambia por completo y acomodandose como para patear un penal le pega un puntinazo al arco que te rompe la red...., terrible gol en contra !

Un poco confundido vas a buscar la pelota dentro del arco..., miras a tu defensor y le preguntas porque hizo eso..., pero sin nada que decir se va para el medio de la cancha a reanudar el juego....

La pelota se pone nuevamente en movimiento..., como estan lejos de tu arco tenes tiempo para pensar, para hacer tu autocritica..., pensas..., quizas se equivoco, quizas estaba confundido y lo hizo sin querer..., quizas haya sido un error mio..., volves a mirar el campo de juego y ves que la pelota volvio a tu area...., que alivio..., -. pensas para vos..., ahora el defensor del otro lado la tiene y la domina, seguramente levante la cabeza y trate de buscar algun delantero nuestro...., pero no ! , como si estuviese poseido comienza a correr hacia mi arco con la pelota totalmente dominada, nadie trata de sacarsela porque obviamente jugamos todos para el mismo equipo..., sigue avanzando y yo sigo esperanzado a que me la entregue suavemente en las manos...., pero parece que no, y no solo lo parece sino que tampoco lo es..., viene como una locomotora humana, mis reflejos no estan afinados ya que todo me provoca un estado grande de confusion..., lo veo cada vez mas cerca y sigo con la esperanza de que me la entregue con un toque suave...., pero NO, esta vez no fue un puntinazo al arco..., esta vez se tomo su tiempo y me la acomodo en un angulo.... ,todavia mas confundido trato de mirarlo pidiendo una explicacion..., pero vuelve a correr de espaldas a mi..., de repente se para y se da vuelta..., porfin pense yo una explicacion..., pero NO, simplemente me recontraputea por el gol que me deje hacer....

En un estado de negacion total vuelvo a buscar la pelota dentro del arco, tengo miedo de sacar, tengo miedo de darsela a un compañero..., pero no puedo salir jugando..., estoy en el arco seria una inconciencia...., trato nuevamente de pensar en que quizas lo que acaba de suceder haya sido otro error pero ahora un poco mas precavido levanto la cabeza y busco algun compañero que este jugando como delantero...., le pego terrible zapataso con tanta punteria que lo dejo frente al arco contrario con la pelota dominada..., me mira..., nos miramos..., en mis ojos esta la alegria de haber dado un pase tan certero casi increible para mi forma de juego pero en sus ojos veo otra cosa...., simplemente se rie mira para un costado y en lugar de patear al arco tira la pelota displicentemente afuera...., me senti pesimo !!!!

Termina el partido..., tus compañeros se van al vestuario mirandote de arriba abajo como si todo hubiese sido culpa tuya..., vas para las duchas decidido a preguntarles que paso pero cuando llegas simplemente no hay nadie....

Que pasaria si vivieras esta situacion una vez????, y que si la vivirias diez veces....???? y que si fueran cien ???

Que pasaria si fueras conciente de que te juegan en contra pero no podes cambiarte de equipo ni tampoco dejar de jugar...., que pasaria si lo hubieses charlado una y mil veces....y la situacion siguiera siendo la misma....

Como siempre y por suerte hay mil soluciones para un problema..., Quizas no vayas mas al arco...., aunque no se si sea una buena idea..., quizas busques otro equipo para jugar y te quedes con este simplemente para algun que otro partido, quizas jugando menos estes mas atento a que cada pelota que tiene tu equipo puede terminar dentro de tu arco...., quizas si te patean en contra no lo tomes como algo tan terrible, quizas con este equipo nunca puedas salir campeon y quizas la vida te sorprenda y te regale la posibilidad algun dia de armar TU PROPIO EQUIPO...

UN PSICOANALISTA SORDO....

El cuarto tenia una biblioteca...., un pequeño escritorio con dos sillas enfrentadas...., sobre el solo habia un lapicero y un taco de post-it, al costado un divan o quizas algo que se parecia con una manta tejida y unos almohadones de color tiza....
Cuando me sente empece a mirar a la ventana cubierta con una persiana subida a media altura....
Me pregunto como me llamaba, que hacia y que me habia lllevado a la consulta...., empece a hablar con la mirada fija en una nube que se movia de a poco y pasaba por la ventana que estaba justo detras suyo como si fuera un zepellin....
Anotaba en un cuaderno de espiral, de esos rayados...., a veces bostezaba..., supongo que porque era la hora de comer....
Yo tenia cosas para decir, pero muchas respuestas ya las habia encontrado por mi cuenta, quizas necesitaba otra mirada pero mas necesitaba escucharme a mi mismo....
Me sentia comodo pero no tanto, quizas sentia que era preferible contarle esas cosas a mi gato, talvez se acercara un poco y me ronronearia cerca....
Me miraba de arriba a abajo como si investigara un raton de laboratorio.., creo que no importaba mucho lo que yo decia, tampoco importaba mucho como lo decia..., no se porque me dio la impresion de que no me escuchaba...
En un par de intervenciones senti como si me estuviera contando una receta de como vivir la vida, como si fuera solo mezclar ingredientes y tener una cena exquisita..., igual creo que mientras me pasaba la receta tenia las mismas dudas que yo sobre que tan rico estaria el plato...
Mas alla de todo , creo que interpreto muy bien lo que me estaba sucediendo, salvo por el pequeño detalle donde me llamo por otro nombre, donde me senti verdaderamente un objeto de estudio...
Algo hizo click en mi, creo que me ayudo mas de lo que pensaba, no se si hizo mucho por mi o en realidad lo hice yo y solo necesitaba hecharle la culpa a alguien de ayudarme...
Poco me escucho, poco me contuvo, poco me hablo, hasta se olvido mi nombre..., pero algo en mi cambio..., quizas para encontrar soluciones para mi vida tuve que recurrir a un psicoanalista sordo...