LA LISTA DE ALIMENTOS DE TU ESPIRITU....

Con los años, si vas prestando atencion, te vas dando cuenta de aquello que te hace bien y aquello que te hace mal..., no es muy dificil..., podes tomar lapiz y papel y hacer la lista....
Ya sabes que te cae bien o mal a la panza como tambien seguro lo que te hace bien o mal al espiritu..., obviamente no siempre vas a poder alimentar cuerpo y alma con lo que te da placer pero si lo conoces vas a tener las cosas bastante mas claras...
Nuestro espiritu y nuestra panza no son tan diferentes, necesitan alimento y cuidado..., si venis medio flojo de panza o de espiritu lo mejor es darles algo que los cure....y no una comida pesada o un fondo de olla...
Aunque parezca obvio, sencillo, simple y trivial no lo es para nada y hasta creo que es uno de los secretos del buen vivir...
La lista es solo tuya..., solo vos sabes en tu interior lo que te hace bien..., sera dificil explicarlo, decirlo, transmitirlo....,ponerlo en palabras, y luego llevarlo a la practica...,solo vos sabes que vivencias te dejan satisfecho y feliz y nadie puede ser feliz o infeliz por vos..., salvo vos mismo....

Aunque las primeras preguntas para armar la lista son simples seguramente habra que complementarlas para armarla a tu medida..., "Me hace feliz pensar, pero en que? , cuanto tiempo?, tambien me hace feliz amar pero a quien? y como?....Me hace feliz trabajar pero de que y en que forma?, me hace feliz ayudar, pero a quienes y como?, Me hace feliz divertirme pero con que y con quienes......?
Como si armaras tu propia terapia de felicidad vas a ir descubriendo y experimentando para armar tu lista, como con la panza...., no podes saber si te gusta la pizza de rucula hasta que la pruebes, pero si te gusta anotala y si te cae mal tambien....
Todos necesitamos alimentarnos para vivir ,ahora no todos sabemos como...., asi que, que mejor que ir anotando cada dia que te hace bien, pensar y sentir los ingredientes de ese momento vivir ese instante como un alimento al espiritu y concluir despues de muchas experiencias, exitos y fracasos armando LA LISTA DE ALIMENTOS DE TU ESPIRITU....